Vara a trecut și summer body project 2016 poate începe lejer, de pe acum. Pentru că știți, vor fi sărbătorile de iarnă și de Paști care pun bețe-n roate siluetei impecabile și pentru o remodelare de durată, fără să-ngrășăm porcu-n ajun de vară, este nevoie de un adevărat stil de viață. Dar vestea bună este că poți să îți modelezi corpul cum vrei tu, doar că necesită timp și ambiție.
- Slăbește. Faptul de a scăpa de depozitele de grăsime care-ți camuflează formele frumoase este primul pas. Reglează-ți orarul meselor și scapă de kilogramele în plus (vezi aici). Dacă ești foarte slabă, faptul de a depunde grăsime nu este o soluție: du-te la sală și fibrează-te, concomitent cu un regim sănătos. O greutate potrivită pentru tine deja îți oferă o remodelare și îți revelează corpul.
- Fă sport. Sportul este principala modalitate de remodelare corporală, prin sport poți îmbunătăți enorm aspectul corpului tău, în limitele impuse de formatul corporal, desigur. Doar de la sport nu slăbești, slăbești cu alimentația, însă sportul are nenumărate alte beneficii (vezi link-ul de mai sus), printre care și o redistribuire estetică a compoziției corporale: parte din grăsimea rămasă se reașează, dar într-un mod mai frumos, tonifierea musculaturii fesierilor îți poate oferi un posterior mai sexy, irigarea sanguină masivă permit pielii lăsate în urma slăbirii să se retragă mult mai repede, descoperirea six-pack-ului, sâni mai fermi și o ținută și o linie mult mai frumoase a întregului corp, în general. Te-ar ajuta mult un antrenor personal.
- Masaj manual&aparatură. Masajul manual, anticelulitic, de tonifiere, combinat cu aparatura de remodelare corporală urgentează procesul de modelare și contribuie la răsfățul tău și la starea de bine. Masajele sunt excelente pentru redarea tonicității pielii, a hidratării și a unui aspect mult îmbunătățit. Combinarea procedurilor, cum ar fi:
- ultrasunete
- vacuum
- masaj manual
- împachetări specifice (cald/rece)
oferă cele mai bune rezultate. Ce fac ultrasunetele? Sparg, efectiv, celulele adipoase, iar prin drenajul lor cu vacuum, țesutul adipos se înmoaie și se diminuează. Adică, slăbești în centimetri (cam cum se întâmplă la lipoaspirația chirurgicală), dar nu uita ca asta este remodelare. nu slăbire adevărată.
Pot să îți recomand un salon care combină toate aceste lucruri, oferind program de personal training (antrenor personal) și masaj manual și cu aparatură. Happy Profile este un loc care te ajută să te remodelezi cu adevărat, prin pachete personalizate sport&masaje. Pentru că își doresc ca clienții să se simtă cu adevărat bine, portofoliul serviciilor include reflexoterapie și medicină tradițională chineză, la un nivel fără concurență, aș spune eu. Despre reflexoterapie cu Andi Ghișa, o să vă povestesc cu altă ocazie, și de ce cred că este cel mai bun reflexoterapeut și chiropractician din Cluj-Napoca sau poate chiar din regiune. Despre Lavinia Ghișa v-am mai povestit, ea oferă acum personal training – de la kinetoterapie la personal training si belly dance și masaj. Mai multe vedeți pe site-ul happyprofile.ro
